Ta lumière...

Et si tu soufflais sur cette petite flamme qui t’a mené jusqu’ici?

Vers une façon rapide d’atteindre une détente profonde.

De stimuler les mécanismes d’autorégulation du corps et de l’esprit.

De délier les nœuds qui te ralentissent.

De soutenir une démarche d’empowerment, d’autonomie et d’indépendance.

Pour que brille cette lumière en toi…

Et si tu faisais confiance à ce premier pas dans une nouvelle direction?

Et si tu allais voir où ça peut te mener?

Prends la place qui te revient! 

Et fais-le à ta manière! 

La mission Yamadoula

Réveiller le feu qui t’habite

Soutenir tes premiers pas vers celle que tu veux être!

Yama est un verbe issu du sanskrit. A l’origine, le terme « yama » est issu des textes de base du yoga et fondé sur 5 principes désignés par leur nom sanskrit:

  • « Ahimsa » : la bienveillance envers soi-même, les autres, l’environnement, la nature et les animaux.
  • « Satya » : vérité, justesse et sincérité.
  • « Asteya » : honnêteté et intégrité.
  • « Brahmacharya » : être modéré et en maîtrise de soi.
  • « Aparigraha » : se concentrer sur une grande conscience de soi.

Les bénéfices

  • D’approfondir ses rapports avec soi et les autres.
  • Une évolution personnelle et un changement professionnel et social;
  • Une plus grande maitrise de son état d’esprit ;
  • Un alignement du corps, des pensées et des émotions ;
  • Une sensation de bien être ;
  • Une réduction voir absence de stress, d’anxiété ou d’angoisse ;
  • Une meilleure concentration  ;
  • La réalisation d’actions en accord avec soi même

Une femme d'exception, aux talents aussi grand que son coeur. La découvrir c'est goûter à la douceur, l'humour, la justesse, la compassion, la passion et la lumière de son être. 💗

- Vanessa

L’approche Yamadoula

En 4 possibilités...

Autonome

Ce programme va t’accompagner pas à pas. L’apprentissage des différentes techniques se fera au fil des semaines grâce aux audios, aux exercices et au manuel électronique.

Accompagnement privé

1 rencontre pour débuter… De façon personnalisée, je vais te soutenir pour tirer le maximum de ce coffret. Avec authenticité, humour et bienveillance, je mettrai à ton service mon expertise, mon expérience et mes outils pour profiter simplement de ce que cette expérience peut t’offrir. Tu trouveras ta destination en respectant tes besoins et tes limites. Les résultats sont là lorsqu’on se libère de la pression.

Une à 5 rencontres selon tes besoins

Franchir chaque étapes ensemble. Définir et préciser ce qui doit l’être. Faire le ménage dans ce qui t’habite et qui cache ta lumière! Mettre de l’avant ta force, ton courage et ta splendeur. Exercices concrets et adaptés à chaque étape!

Une ré-appropriation pour une expansion de cet espace créatif en toi! 

Accompagnement de groupe

Profite de la richesse d’un groupe bienveillant! 5 rencontres en petit groupe sur 10 semaines pour voyager et s’enrichir dans un espace de sororité, de sécurité et de chaleur humaine!  Accélérateur de vision et de redéfinition. Atelier d’apprentissage et d’échange. Exercices et réflexions concrètes pour mettre de l’avant tes compétences humaines et grandir par en dedans! Une réappropriation pour une expansion de cet espace créatif en toi! 

Seul, on va plus vite, ensemble, on va plus loin! 

Tu peux construire ton groupe ou laisser la magie t’en attribuer un!

Contenu du coffret

5 pistes audio, un journal et un manuel!

  1. Calme

  2. Forte

  3. Consciente

  4. Résiliente

  5. Puissante

Mes valeurs

Respect

Ton bagage, tes limites, ton intimité, tes besoins… tout est pris en considération pour honorer d’où tu viens, qui tu es et où tu vas dans la bienveillance et la délicatesse.

Engagement

Un professionnalisme qui n’oublie pas l’importance de l’humain.

Loyauté

Mon engagement envers toi est profond et sincère. Peu importe la situation, je serai derrière toi, avec mon expertise et mes conseils.

Transparence

L’importance du consentement. Pas de surprise… sauf peut-être le moment où les eaux crèvent!

Mes autres services

Besoin d’autre chose?
Je suis là pour ça!

1

Accompagnement périnatal

De la préconception au postnatal, en passant par la grossesse et l’accouchement

2

Accompagnement à l’allaitement

Soutien à l’allaitement, avant le premier souffle jusqu’aux premiers mois

3

Naturopathie, santé globale

Fertilité, gestion du poids et mieux-être

4

Formation

Pour devenir doula, praticienne hypnodoula ou approfondir la relation d’aide

5

Mentorat

 Consultations privées, groupe de coworking, observations pour doulas en perfectionnement

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